1. CATÁLOGO DE RIESGOS

• Caída al mismo nivel.

• Caída a distinto nivel.

• Sobreesfuerzos.

• Choques contra objetos inmóviles.

• Choques contra objetos móviles.

• Atrapamientos por o entre objetos.

• Exposición a contaminantes biológicos.

2. MEDIDAS PREVENTIVAS

• Utilización de medios mecánicos y/o auxiliares para la manipulación y/o transporte de cargas.

• Solicitar ayuda de otro compañero siempre que sea necesario.

• Evitar doblar la espalda y adoptar posturas forzadas efectuando cambios periódicos y paradas breves.

• Transporte de muestras biológicas en soportes adecuados destinados para tal fin.

• Acogerse a campañas de inmunización establecidas para el personal sometido a riesgo.

• Evitar las prisas durante el manejo de las sillas de ruedas, camillas, etc., con el fin de evitar los golpes y atrapamientos.

• Utilizar técnica correcta para movilización de enfermos y manipulación manual de cargas.

 

3. EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI's)

• Ropa de trabajo.

• Guantes.

• Mascarillas.

• Calzado antideslizante.

 

4. PREVENCIÓN DE LESIONES DORSOLUMBARES EN EL MANEJO DE CARGAS

 

Las lesiones de espalda pueden producirse en tareas de manipulación manual de cargas cuando:

• Se realizan de forma incorrecta.

• Se supera la capacidad física del trabajador.

• Se realizan de forma repetitiva durante un tiempo prolongado.

¿Por qué se producen estas lesiones?

Los huesos, articulaciones y músculos pueden dañarse al someterlos a un esfuerzo mayor del que pueden soportar. Este esfuerzo es debido no sólo al peso a levantar o transportar, sino también a la forma en que se realiza la tarea.

¿Qué podemos hacer para evitar estos sobreesfuerzos?

1º.- Evaluar el trabajo:

• Compruebe el peso.

• Determine el agarre óptimo.

• Analice que el recorrido esté libre de obstáculos.

• Verifique si se pueden utilizar medios mecánicos de elevación y transporte.

• Valore la necesidad de utilizar equipos de protección individual: guantes, calzado de seguridad, etc.

2º.- Utilizar la técnica correcta de elevación y transporte:

• Aproximarse a la carga.

• Apoye los pies firmemente separándolos a una distancia igual a la de sus hombros.

• Agáchese doblando las rodillas para recoger la carga.

• Coja la carga por la parte más segura y sujétela de forma equilibrada.

• Mantenga la espalda recta durante toda la maniobra.

• Levante suavemente la carga enderezando las piernas. No realice tirones bruscos.

• Mantenga la carga lo más próxima posible a su cuerpo con los brazos extendidos.

• Si el peso o las dimensiones de la carga son excesivos, pida ayuda a un compañero.

• A la hora de transportar, es mejor empujar que tirar de la carga.

• Deslizar un objeto requiere menos esfuerzo que levantarlo.

• Revise que la superficie sobre la que va a realizar el desplazamiento de la carga sea lo más lisa posible.

• Utilice medios mecánicos siempre que pueda (traspaletas, carretillas, mesas móviles, carritos, etc.).

NUNCA ELEVE UNA CARGA DE FORMA MANUAL POR ENCIMA DE LOS HOMBROS

NO REALICE GIROS DE CINTURA MIENTRAS LEVANTA Y/O TRANSPORTA UNA CARGA

 

5. NORMAS DE PROTECCIÓN ANTE EXPOSICIONES CASUALES DE SANGRE Y/O FLUIDOS CORPORALES

Todo el personal sanitario deberá utilizar de forma rutinaria las medidas de protección adecuadas para prevenir el contacto de piel y mucosas con sangre y/o fluidos corporales de cualquier paciente.

Las medidas de protección individual son las siguientes:

• Guantes (ya sean estériles o no)

• Mascarillas

• Protecciones oculares

• Batas o delantales

Las medidas de protección individual indicadas se utilizarán tanto para realizar cualquier técnica como en la manipulación, el transporte y la limpieza de objetos posiblemente contaminados por sangre y/o fluidos corporales.

Antes de comenzar la tarea, se protegerá convenientemente cualquier erosión o herida para evitar cualquier posible contacto.

Se deberá actuar con precaución al manipular objetos punzantes o cortantes para evitar sufrir heridas.

No se deberán enfundar de nuevo las agujas ya utilizadas en el capuchón protector, ni se doblarán ni se separarán manualmente de las jeringas.

Las agujas ya utilizadas, así como los objetos punzantes o cortantes de un solo uso, se depositarán en los correspondientes contenedores de seguridad para la eliminación de residuos de grupo III.

Siempre deberán desecharse los guantes utilizados después de cada contacto y siempre que se rompan o perforen.

Cualquier zona corporal que haya estado en contacto con sangre y/o fluidos corporales deberá lavarse inmediatamente a fondo, utilizando la técnica necesaria.

Se comunicará el accidente siguiendo los cauces establecidos.

En el caso de derrames o vertidos, deberá ponerse en contacto con el responsable quien le indicará los medios de protección necesarios y las pautas de actuación.

Información obtenida de las FICHAS DE INFORMACIÓN DE RIESGOS LABORALES A LOS TRABAJADORES (Junta de Castilla y León)

Anexo I: Protocolo de Movilización de Pacientes con Grúa

ENLACES

• Técnicas de Movilización de Pacientes

• Guía Técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas. Editada por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.

• Normativa sobre Prevención de Riesgos Laborales.

 

 

 

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